Йога для пожилых людей Старики Пожилые
Вы чувствуете себя уставшими и слабыми весь день? Страдаете от заболеваний, связанных с образом жизни, таких как диабет, гипертония или сердечная болезнь? Часто испытываете боли в суставах и мышцах? Если да, то доктор Зио - Йога Учитель разработал индивидуальную домашнюю терапевтическую программу, специально предназначенную для пожилых людей. Эта программа не только помогает решить проблемы, связанные со здоровьем, но также обеспечивает покой души и помогает пожилым людям оставаться физически подготовленными.
Домашняя тренировка для пожилых людей предлагает различные бесплатные планы, включая йогу от болей в теле, болей в ногах, болей в коленях, болей в спине, энергии, диабета, покоя и блаженства, артериального давления, исправления осанки, потери веса, проблем с щитовидной железой, изжоги и газов, запоров, сна, сердечной болезни, стресса и депрессии.
Особенности домашней физиотерапии для пожилых людей включают исследования и научно обоснованную йогу и тренировки, 3D-видео с голосовым сопровождением для начинающих, персонального тренера для отслеживания и коучинга, поддержку 18 языков, отслеживание прогресса, советы по дыхательным упражнениям, подробные видео для понимания йогических поз и упражнений, ежедневные здоровые советы и руководства, индивидуальные планы для каждого пожилого пользователя, ежедневный трекер тренировок и диеты, индивидуальные напоминания о тренировках и необходимости использования тренажерного оборудования или лекарств.
Благодаря древней йоге, пранаяме и ведическому питанию, включенным в эту программу, пожилые люди могут поддерживать здоровый образ жизни, снижать боль, улучшать общее здоровье и оставаться позитивными.
